Prajurit Lanud RHF Ikuti Cross Country

0
175
Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T., bersama anggotanya ketika mengikuti Cross Country. F-ISTIMEWA/Pentak Lanud RHF.

Kembali Sehat dan Bugar Pasca Lebaran

TANJUNGPINANG – Saat lebaran biasanya setiap orang selalu berusaha untuk mengatur pola makan agar tidak berlebihan, namun untuk menerapkannya memang sangat sulit.

Akibatnya tubuh menyimpan kalori berlebih, yang tentunya dapat berakibat buruk bagi kesehatan.

Untuk membakar kalorinya berlebih pada setiap prajurit pasca lebaran, tepatnya pada hari keempat setelah cuti kembali lebaran, Kamis (13/6) Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T., memerintahkan seluruh prajuritnya untuk melaksanakan Cross Country.

Cross Country sendiri merupakan lari ala militer, dimana setiap prajurit mengenakan pakaian dinas lapangan (PDL) TNI Lengkap berlari sambil membawa senjata laras panjang.

Kegiatan tersebut dimulai pukul 07.30 WIB, start dari Gedung Expo Bintan dengan berlari menyusuri rute yang telah ditetapkan sekitar 2,5 Kilometer (Km) dan finish di Sei Jang, Tanjungpinang.

Prajurit Lanud RHF saat berlari membawa senjata laras panjang pada kegiatan Cross Country. F-ISTIMEWA/Pentak Lanud RHF

Seluruh Prajurit Lanud RHF mengikuti kegiatan tersebut, terkecuali prajurit yang sedang menjalani pendidikan, dinas khusus ataupun dinas luar.

Bahkan sang komandan Kolonel Pnb Elistar Silaen, beserta para Kepala Dinas Lanud RHF pun mengikuti kegiatan tersebut dari awal kegiatan hingga selesai.

Sebelum pelaksanaan, Danlanud RHF sempat memberikan arahan kepada prajuritnya untuk berlari dengan semangat dan maksimal namun tetap memperhatikan keselamatan prajurit.

“Apabila ada prajurit yang kurang fit, agar tidak dipaksakan sehingga tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan,” tegasnya.

Dalam pelaksanaan Cross Country tersebut, prajurit dibagi masing ke dalam 10 regu yang tiap regunya terdiri dari 6 hingga 7 orang.

Keberangkatan diurutkan dari setiap regu pertama, hingga terakhir dengan jeda waktu 1 menit setiap regunya.

Dimana setiap regu tersebut, akan saling bersaing menjadi yang tercepat dan kompak.

“Penilaian berdasarkan waktu tempuh, yang dilihat dari peluncur atau orang pertama yang finish. Lalu waktu orang terakhir dan waktu keduanya dijumlahkan,” ujar Lettu Kes Juhari yang menjabat Kabinjas Lanud RHF.

Komandan Lanud Raja Haji Fisabilillah, Kolonel Pnb Elistar Silaen, S.T. mengungkapkan, bahwa selain untuk membakar kalori berlebih pada setiap prajurit pasca lebaran juga untuk melatih fisik prajurit.

“Untuk me-maintenance kemampuan fisik kemiliteran setiap prajurit Lanud RHF, sehingga selalu terbina, terjaga fisik serta kemampuannya, sehingga selalu siap dalam melaksanakan tugas,” jelas Danlanud RHF. (abh)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here